Manfaat Mengkonsumsi Coklat untuk Kesehatan

Manfaat Coklat untuk Kesehatan sudah dari dulu diketahui dan dipraktekkan oleh banyak orang. Colkat tidak hanya mempunyai rasa yang lezat tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Bagi anda yang suak dengan coklat terusin saja mengkonsumsinya. Namun demikian bagi anak-anak tidak di anjurkan untuk mengkonsumsi coklat secara berlebihan karena bisa berefek buruk bagi kesehatan giginya. Sudah tahukan, bagaimana kondisi gigi kalau gigi tidak dibersihkan setelah makan coklat, pasti gigi-gigi anak akan ompong dan rusak.

Lantas apa saja manfaat dari mengkonsumsi coklat bagi kesehatan. Simak ulasan singkat kami dibawah ini.

Manfaat Coklat untuk Kesehatan

1. Manfaat coklat untuk anti oksidan
Coklat mengandung banyak anti oksidan yang baik untuk tubuh. Kandungan flavanol yang merupakan senyawa sejenis flavanoid bisa berfungsi sebagai anti oksidan yang bagus untuk kesehatan kulit yaitu dengan menangkal radikal bebas dalam tubuh

2. Menurunkan tekanan darah dan koesterol
Orang yangs ering darah tinggi sangat penting mengkonsumsi coklat. Coklat menurut penelitian bisa menjadi makanan yang akan merilexkan syaraf-syaraf yang tegang, terutama dark coklat yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh. Dengan menurunkan kolesterol maka darah dalam tubuhpun akan terkontrol.

3. Coklat sebagai anti depresan
Kandungan serotonin dalam coklat dikatakan berfungsi sebagai anti depresi, sehingga bagi anda yang sering depresi dan stress maka coklat adalah makanan yang baik untuk anda. Menurut study bahwa mengunyah coklat dalam saja bisa memberikan perasaan senang sehingga memberikan mood yang baik.

Demikianlah manfaat mengkonsumsi coklat untuk kesehatan tubuh yang perlu diketahui. Bagi anda yang sudah tahu duluan silahkan melanjutkan saja menyukai makanan kesukaan anda. Karena selain lezat juga memberikan manfaat yang besar untuk kesehatan. Baca juga manfaat kacang mete untuk kesehatan

Cara Perawatan Rambut Kering yang Tepat

Cara Perawatan Rambut Kering yang Tepat - Rambut kering adalah jenis rambut yang tubuh tidak sehat, akibat dari bermacam-macam faktor. Rambut kering bisa disebabkan oleh kurangnya nutrisi rambut dan juga bisa disebabkan oleh salah dalam perawatan rambut. Rambut kering sungguh menjengkelkan, karena rambut adalah mahkoto wanita, sementara rambut kering akan kelihatan tidak bagus dan tidak sehat serta mengembang di atas kepala anda. Bayangkan, sungguh menjengkelkan

Ilustrasi rambut kering.

Selain faktor di atas, ada banyak faktor lain yang menyebabkan rambut kering. Dalam artikel cara perawatan rambut kering ini kami akan memberikan beberapa faktor yang bisa menyebabkan rambut kering, yaitu:

Faktor Penyebab Rambut Kering

1. Kalau anda terlalu sering keramas, maka rambut malah bisa menjadi kering. Begitu juga kalau anda jarang sekali keramas, ini juga bisa menyebabkan rambut kering.
2. Terjadinya perubahan hormon yang tidak normal pada kulit kepala anda.
3. Kuatnya rambut anda terkena paparan sinar matahari dalam waktu yang lama, akibat dari radiasi UV juga membuat rambut anda kering
4. Pengunaan hair dryer yang salah. Hair dyer bisa membuat rambut anda kering kerontang kalau anda salah menggunakannya. Cara Salah menggunakan hair dryer misalnya terlalu dekat alat ini dengan rambut, atau anda menggunakan suhu yang terlalu tinggi. Hati-hati dengan teknologi.
5. Sering mandi air panas, atau terkena klorin yang ada dalam kolam renang
6. Sering menggunakan bahan kimia dalam merawat rambut anda
7. Mengunakan shampoo yang tidak sesuai dengan rambut anda

Demikianlah beberapa faktor yang sering menyebabkan rambut kering. Kalau rambut kering tidak dirawat dengan cara perawatan rabut kering yang tepat, maka rambut anda bisa rontok dan lama kelamaan menjadi botak. So, berhati-hatilah dalam merawat rambut dan segera merawat rambut kering anda dengan tepat untuk memperoleh rambut yang sehat bebas dari kerontokan.

Sekarang kita lihat bagaimana cara merawat rambut kering yang tepat. Ini sangat penting sekali bagi anda wanita, khususnya yang sering terjadi dan terkena sebab rambut keirng di atas.

Cara Perawtan Rambut Kering

1. Memilih shamppo dan kondisioner yang tepat. Salah dalam memilih shampoo anda bisa menyebabkan rambut anda kering, jadi kenalilah shampoo yang cocok dengan anda
2. Jangan terlalu sering atau terlalu lama berkeramas. Keramas terlalu lama bisa menyebabkan minyak rambut anda bertumpuk dan rambut menjadi kering. Begitu juga kalau terlalu sering keramas, karena akan menyebabkan minyak alami rambut anda terkikis. Durasi keramas yang baik adalah 2-3 hari sekali.
3. Gunakan jeruk nipis (air jeruk nipis). Air jeruk nipis bisa memberikan minyak pada rmabut sehingga rambut anda kelihatan lembab dan terhindari dari kering. Cara menggunakannya yaitu dengan mengoleskan air perasan jeruk nipis secara merata pada rabut dan kulit kepala, pijat lembut kulit kepala anda.
4. Jangan keramas dengan air panas. Air panas bisa menyebabkan rambut anda kering dan rusak. Ini terjadi karena air panas bisa mengikis nutrisi dan protrein rambut.
5. Gunakan masker rambut. Masker rambut ada banyak macam seperti masker alpukat untuk rambut dan masker minyak zaitun. Dengan menggunakan masker rambut maka rambut anda akan lembab dan menutrisi sampai ke akar rambut, sehingga rambut anda sehat.

Inilah beberapa cara perawatan rambut kering yang tepat anda lakukan pada rambut anda yang terkesan kering dan mengembang susah di atur. Dengan ketekunan anda melakukan perawatan rambut, maka anda akan kembali mempunyai rambut yang sehat dan indah mempesona.

Cara Alami Tradisional Mengatasi Bibir Kering Pecah-Pecah

Selamat
datang di http://anekatipsdanproduk.blogspot.com. hmm…artikel tentang cara memerahkan bibir scr alami sudah…so…sekarang saatnya bagi saya untuk mengajak
anda menyimak tentang bagaimana tips cara mengatasi & mengobati bibir yang
kering dan pecah-pecah secara alami dengan bahan/obat tradisional, serta apa saja
yg menjadi penyebab bibir menjadi kering dan pecah-pecah itu? so…mari kita

Cara Membuat Bibir Tampak Berwarna Merah Muda Merona Secara Alami Tanpa Lipstik

Selamat
datang di http://anekatipsdanproduk.blogspot.com. Masih tentang seputar
perawatan mulut, di artikel sebelumnya saya sudah membahas tentang cara mencegah bau mulut saat puasa…dan di artikel kali ini saya akan mengajak anda
untuk membahas tentang bagaimana sih cara alami dengan menggunakan bahan-bahan
tradisional yang dapat anda lakukan untuk membuat bibir tampak berwarna lebih
merah dan

Faktor Penyebab Perut Buncit

Faktor Penyebab Perut Buncit - Perut buncit adalah masalah yang seringkali terjadi dan di alami oleh sejumlah lelaki dan perempuan. Perut buncit benar-benar sangat mengganggu, bukan hanya mengganggu penampilan tetapi juga bisa mengganggu kesehatan, bahkan semua baju dan celana anda harus and aganti. Coba bayangkan, ini sungguh menjengkelkan. Maka perut buncir harus segera dihilangkan dan disingkirkan. Baca juga cara menghilangkan perut buncit.

Nah, sebelum memahami cara menghilangkan perut buncit, terlebih dahulu kita pahami dulu penyebab perut buncit. Dengan mengetahui penyebab perut buncit bisa memudahkan kita dalam mengecilkan perut buncit. Dan bisa menghindari anda yang belum mempunyai perut buncit.

Faktor Penyebab Perut Buncit

1. Faktor genetik.
Faktor genetik adalah faktor yang mungkin tidak bisa anda tolak. Ini bermaksud kalau anda mempunyai orang tua yang memiliki perut buncit, ini kemungkinan akan turun kepada anda, sehingga anda juga akan mengalami perut buncit.

2. Minum alkohol
Alkohol adalah tersangka dan penyebab terjadinya perut buncit. Meminum alkohol bisa menyebabkan timbunan lemak yang mengganggu dalam perut sehingga menyebabkan anda mengalami perut buncit yang tebal kulitnya.

3. Pola makan yang tidak teratur
Makan yang tidak teratur sangat berpengaruh bagi kesehatan terutama bagi terjadinya perut buncit. Terutama kalau anda makan terlalu larut malam. Makan dalam keadaan larut malam akan menyebabkan perut buncit, karena nasi dan makanan yang dikonsumsi akan dirubah menjadi lemak.

Makan yang sehat adalah makan yang di iringi dengan aktivitas setelah makan, seperti jalan pakai kaki dan lain-lain. Sehingga makanan yang masuk ketubuh tidak melulu di ubah menjadi lemak.

4. Faktor umur
Faktor penyebab perut buncit selanjutnya adalah faktor umur. Seseorang biasanya dengan bertambahnya umur maka aktivitas yang dilakukan akan semakin sedikit sehingga menyebabkan perut yang semakin hari semakin bertambah besar.

Demikianlah sedikit informais tentang peneybab perut buncit, semoga saja hal-hal yang menyebabkan perut kembung atau buncit ini bisa kita jauhi dan bisa mempertahankan perut yang ideal terus.

Tips Belajar Efektif dan Efisien agar Sukses

Tips Belajar Efektif dan Efisien - Belajar adalah kewajiban setiap orang dalam membawa dirinya menjadi pribadi yang pantas dimuliakan Allah. Bagi anda yang sedang dalam masa kuliah, atau masih di sekolah baik SD, SMP, SMA dan sekolah yang sederajat tentu anda harus dengan giat-giatnya belajar. Bukan hanya belajar tentang hidup dalam kehidupan tetapi juga harus mengerti sejumlah pelajaran yang di ajarkan di sekolah. Dalam mempelajari semua pelajaran yang di ajarkan disekolah tentu anda sering mendapatkan masalah yang harus diselesaikan, misalnya masalas belajar, atau susah dalam belajar karena sering tidak cukup waktu padahal belajar sudah dimaksimalkan.

Maka disini anda harus mempunyai strategi belajar dan tips belajar efektif dan efisien. Dengan mengetahui cara belajar yang efektif dan efisien tentu anda bisa mudah memahami pelajaran dan anda bisa mempunyai banyak waktu luang untuk hal-hal lain selain belajar alias tidak melulu berkutat dengan buku. Baiklah, disini kami akan sharing sedikit tips belajar efekti dan efisien semoga saja bermanfaat dan bisa anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Tips Belajar Efektif dan Efisien

1. Belajar tanpa Mood
Belajar bukan sesuatu yang dilakukan ketkika anda lagi mood, tetapi kapan saja harus belajar. Tanamkan dalam diri anda sikap bahwa anda harus berubah menjadi manusia yang lebih baik kemudiannya, maka walaupun anda tida mood, maka tetap belajar dan belajar untuk mengetahui sesuatu. baca juga cara meningkatkan semangat belajar

2. Belajar dengan berdiskusi
Salah satu metode belajar yang efektif adalah secara berdiskusi. Diskusilah dengan teman-teman anda dalam belajar, ini akan lebih enjoy dan lebih enak serta akan membuka pemikiran anda dengan mudah terhadap materi yang harus anda kuasai.

3. Tidak cuma menghafal
Menghafal saja dalam belajar bukan sesuatu yang baik, karena akan percuma anda tidak paham dengan apa yang anda hafalkan. Tetapi hafalkan serta mencoba dan pastikan anda bisa memahami pelajaran yang anda hafal dan ambil sisi baik/nilai baik dari pelajaran anda.

4. Belajar sambil mendengar musik
Belajr akan lebih baik dan terkesan nyaman kalau dilakukan sambil mendengar musik. Memang tidak semua orang bisa fokus dengan metode belajar seperti ini. Tetapi faktanya didunia ini manusia akan lebih enjoy belajar sambil mendengar musik favorit mereka.

5. Trial dan error
Dalam proses belajar, terutama pelajaran yang ada prakteknya, anda hrus berani mencoba walaupun harus menghadapi error beberapa kali, belajar dari kesalahan itu, dari error itu, dan trial lagi untuk membuat sesuatu dengan cara lain sehingga anda temukan kebenaran dan kesuksesan.

Inilah beberapa tips belajar efektif dan efisien bagi anda. Semoga saja tips ini bermanfaat untuk anda dan bisa di laksanakan.

Cara Alami Menghilangkan Bau Mulut Saat Sedang Berpuasa

Selamat
datang di http://anekatipsdanproduk.blogspot.com. Agaknya topik artikel ini
memang harus saya sampaikan saat ini, kenapa? karena sebentar lagi kita akan
memasuki bulan puasa Ramadhan…dan setiap umat muslim di wajibkan untuk
menunaikan ibadah puasa dengan baik dan tanpa ada perasaan grundel di dalam
hati..:). Hal yang paling penting untuk anda ingat saat puasa adalah bahwa
disamping

Cara Untuk Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami Dengan Ramuan Tradisional

Selamat
datang di http://anekatipsdanproduk.blogspot.com. Artikel ini merupakan seri
lanjutan dari artikel sebelumnya tentang hal-hal yang dapat menyebabkan bau mulut. Bukanlah hal yang tidak beralasan bagi setiap orang untuk selalu
menginginkan utk dpt tampil “secara sempurna”, dan salah satunya adalah dengan
cara memperhatikan dan menjaga agar nafas mereka tetap segar dan mulut mereka
tidak

Penyebab Bau Mulut Tak Sedap & Tidak Enak Serta Cara Mengatasinya

Selamat
datang di http://anekatipsdanproduk.blogspot.com. Setelah selesai dalam
membahas seputar dunia nyamuk dan tips cara menghilangkan bekas gigitan nyamuk
di artikel sebelumnya, kini saya akan beralih topik tentang apa saja yg dapat
menyebabkan bau mulut & bagaimana sih cara untuk menghilangkan dan
mengatasi bau mulut yang tak sedap dan tidak enak utk masing-masing penyebab
tersebut? So…

Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan

Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan - Bersepeda adalah olahraga yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, selain santai dan menikmati pemandangan alam, bersepeda juga bisa menjaga tubuh tetap bugar dan sehat. Berikut kami muat beberapa manfaat bersepeda untuk kesehatan sebagaimana yang kami lansir dari kaskus.co.id.

Manfaat Bersepeda bagi Kesehatan

1. Menjaga kesehatan jantung
Selama bersepeda kita akan terus memacu anggota tubuh untuk aktif, ini membuat jantung sebagai pemompa darah juga lebih aktif sehingga membuat jantung sehat selalu

2. Bermanfaat untuk menambah kekuatan otot
Selama bersepda otot kita sangat aktif dan ini memberikan efek bagi kekuatan jantung, kalau olah raga bersepeda selalu kita lakukan maka otot kita akan lebih sehat dan kuat karena ransangan dari ke aktifan tubuh.

3. Bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh
Dengan selalu aktif, maka tubuh akan menjadi lebih kuat dan ketahan tubuh serta daya tahan terhadap berbagai penyakit juga akan bertambah.

4. Bermanfaat untuk menjaga kepadatan tulang
Bersepda dengan kaki yang selalu terkayuk kedepan dan kebelakang akan membuat massa tulang padat. Jadi olahraga sepeda bisa menjaga kepadatan tulang dan menghindari tulang dari Osteoporosis.

5. Bersepeda melancarkan aliran darah
Ketika bersepeda tubuh yang aktif selalu akan banyak menguras energi dan jantung tentu akan berusa memberikan energi dengan mengalokasikan darah keseluruh tubuh. Jadi, cepatnya kerja jantung akan membuat aliran darah lancar, tetapi bersepeda dengan sering dan teratur.

Demikianlah beberapa manfaat bersepeda untuk kesehatan. bagi anda yang suka dengan olahraga ini dan sudah menerapkannya dalam kehudupan anda, silahkan teruskan olahraga anda, bagi ayang belum mencoba sempatkan waktu untuk bersepeda, bauk dengan isteri atau dengan anak-anak. Disamping bisa menjaga kesehatan tubuh juga bisa mengakrabkan silaturrahim.

Memilih Gaya Rambut yang Sesuaiuntuk Rambut Keriting pada pria

Tantangan berikutnya untuk Anda yang berambut keriting adalah memilih gaya rambut yang sesuai. Gaya rambut pria kini sudah ikut berkembang seperti banyaknya gaya rambut untuk wanita. Anda dapat melihat internet untuk refensi gaya rambut yang dapat memaksimalkan tampilan rambut keriting Anda. Cara merawat rambut keriting pria yang satu ini akan mengharuskan Anda memutar otak mencari gaya rambut yang dapat menampilkan rambut keriting Anda dengan baik tanpa membuatnya semakin berantakan. Sebagai referensi, hindari gaya rambut berponi samping, karena rambut Anda akan semakin terlihat aneh. Pilihlah gaya rambut yang rapi dan ringkas, seperti controlled chaos yang memangkas bagian samping untuk menjadi lebih pendek dibanding bagian atas. Dengan gaya rambut ini, Anda dapat menonjolkan kesan seksi sekaligus elegan dari rambut keriting Anda.